¿Habías escuchado antes hablar de este tipo de manipulación?
El gaslighting o luz de gas puede comenzar de una forma muy sutil y sin darte apenas cuenta
Algunos ejemplos podrían ser…
✔️Estás loc@
✔️Eso nunca lo he dicho
✔️Todo te afecta siempre por eso confundes las cosas
✔️Eres un exagerad@
✔️Eres demasiado sensible
✔️No te inventes las cosas
✔️No seas dramátic@
✔️¿Ves cómo te pones?
✔️Fue tu culpa
✔️¿De verdad vas a llorar por eso?
✔️Necesitas ayuda, estás fatal…
✔️Te imaginas las cosas
✔️No seas tan sensible, sólo es una broma…
✔️Eso no fue así
Recuerda que tu realidad, tus sentimientos y emociones son siempre válidos y nadie tiene derecho a manipularte
Mereces relaciones sanas que te hagan sentirte segur@ y bien. Estamos aquí para ayudarte y acompañarte en todo lo que necesites ✨
